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Taller Especial de Meditación Budista: Mudita Bhavana

La meditación en el budismo es una disciplina práctica, no se limita a darnos una visión del ideal del ser humano, sino que además nos proporciona un buen número de técnicas eficaces para alcanzar este ideal.
Las Brahama Viharas son un grupo de cuatro métodos de meditación para el desarrollo de emociones de Amor Universal, Compasión, Felicidad Empática y Ecuanimidad.
En este taller online se explorarán de forma práctica estos métodos, dándonos una clara herramienta para trabajar nuestras emociones, siendo en este momento en el que nos encontramos como sociedad de gran ayuda para desarrollar estados mentales de calma y tranquilidad.
Abierto a todo público.

















