Retiro abierto de Budismo y Meditación de fin de año: Mindfulness para la muerte

Mindfulness o Conciencia Plena es la manera en que nos hacemos conscientes de nuestra experiencia, logrando mayor plenitud en cada momento y en nuestra propia vida. Conciencia Plena es a la vez una forma de alcanzar un mayor control de las emociones y sensaciones cuando algo nos acontece y así poder responder de la mejor manera.

En este retiro práctico de Mindfulness y meditación budista, también se explorarán enseñanzas principales del budismo “la Impermanencia y lo precioso de la vida humana”; al comprenderlas podremos encontrar inspiración que nos ayude a soltar lo que no queremos y así buscar un cambio en nuestras vidas.

En este retiro se verán los temas con sesiones de meditación en grupo, charlas, grupos de discusión, períodos de silencio y ceremonias tradicionales Budistas. Todo esto dentro de un entorno natural y tranquilo.

Temas del retiro

• El cultivo de Mindfulness en sus fundamentos del cuerpo, los sentimientos y los pensamientos así como el desarrollo de una  Conciencia Plena momento a momento.
• Conciencia Plena de lo Precioso de la vida humana y contemplando el milagro del cambio.
• Conciencia Plena en el sueño y meditación (qué es el sueño; cómo se intensifica la atención en la meditación y las contemplaciones Vipassana de percatación).
• Contemplando plenamente el proceso natural del deceso cuando ocurre y cómo ocurre: Libro tibetano de los muertos I.
• Conciencia Plena en el espacio intermedio entre una vida y la otra, La clara luz de la realidad: Libro tibetano de los muertos II.
• Conciencia Plena y el cuidado de los enfermos y personas cercanas a la muerte.
• Entendiendo y coping con la pena y la muerte con conciencia.
• Funerales budistas y otras cosas prácticas para apoyar en el proceso (cómo deseas tu funeral).

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

Durante tu estancia en el retiro contamos con protocolos de salud que llevamos a cabo en los espacios como comedores, recinto y lugares abiertos.
Conoce los protocolos en:
Protocolos de Salud en los retiros

Ten la tranquilidad de asistir de retiro, cuidamos de ti.
Nuestra salud depende de todos.