Taller de Yoga Terapéutico para Columna Vertebral en el anexo de Coyoacán

El Yoga Terapéutico es el tipo de yoga específico para apoyar el alivio y curación de problemas en los huesos, articulaciones y en general de salud. Sirve para ayudar a tratar problemas en las rodillas como artrosis, desgaste en meniscos o lesiones de ligamentos.

En estos talleres especiales las sesiones aproximarán específicamente alguno de estos padecimientos aportando una herramienta práctica y una rutina que ayude en el tratamiento a mediano plazo.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

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Las rodillas son una de las partes más vulnerables del cuerpo por ser sometidas a muchas tensiones y presiones. El diseño de la rodilla resulta tan complejo que, en caso de lesión, el proceso de recuperación puede prolongarse durante varios meses y en circunstancias graves, incluso se producen daños irreparables.

Este taller está dirigido a personas con padecimientos o dolor en sus rodillas así como a practicantes de yoga que quieran conocer cómo cuidar de las mismas durante su práctica. Aprenderemos ejercicios que ayudarán a disminuir las molestias en caso de lesión, la alineación de la articulación y la prevención para evitar futuras lesiones o un mayor daño.

Importante: traer shorts, bermudas o licras para que el maestro pueda observar tus rodillas.

La Columna Vertebral es la estructura principal que sostiene el peso del cuerpo humano, por ello es clave en nuestro estado de salud en general. Cuando cualquier vértebra se encuentra fuera de posición, afecta a los músculos y nervios de esa área y también a los órganos internos asociados con ella.

1. Verifica

Llama por teléfono para saber si aún hay cupo.

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2. Pago

Si es en efectivo o tarjeta, preséntate al Centro Budista.
Si es depósito o transferencia, yendo al banco o desde tu casa.

3. Confirmar

Llámanos para reportar tu pago y otorgarte tu número de lista.

Centro Budista de la Ciudad de México A.C.

Actividades en la Roma

Cuenta 0448072256

Clabe 012180004480722566

Tel. 5525 4023

Actividades en Coyocán

Cuenta 0194110021

Clabe 012180001941100219

Tel. 5658 0900

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Anexo del CBCM

Columna Vertebral
domingo 23 de octubre 2016, de 11:00 a 13:00 hrs.

Costo de recuperación: $150

Abierto a todo público.

¿Cómo me inscribo?

Francisco Sosa 29, Col. Del Carmen Coyoacán (Dentro del centro cultural “Los Talleres”) Pero realiza tu inscripcion Previa en Centro Budista

Contacto:

Teléfonos: 5658-0900, 5658-0901
Correo: coyoacan@budismo.com

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