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Talleres de Yoga Restaurativa

La yoga restaurativa puede ser tomada como clase suelta o bien como talleres específicos en donde se adapta para las personas que tienen alguna enfermedad o padecimiento específico. Por ejemplo, para quienes han sufrido problemas de respiratorios, lumbago, indigestión, etc. o bien, para quienes tienen algún problema físico, como lesiones en las rodillas o rotura de ligamentos.

En estos talleres a través de una serie de asanas (posturas de yoga) se estimulan ciertas áreas del cuerpo que nos ayudarán al mejoramiento de la movilidad y pueden ser un auxiliar en el tratamiento ciertos padecimientos para lo cual necesitas platicar con tu doctor.

Próximos talleres presenciales de yoga restaurativa

Aviso Importante de los Centros Budistas de la Ciudad de México Roma y Coyoacán

En este momento contamos con sesiones de meditación abiertas en los Centros Budistas de Roma y Coyoacán, revisa el calendario aquí.
También reanudamos las clases abiertas de yoga en ambos centros Budistas, ravisa aquí los horarios.
Te pedimos leer las recomendaciones y protocolos para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí.
Para poder accesar al programa online entra a nuestras redes sociales de Facebook y al canal en YouTube.