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Taller de Yoga terapéutica para Rodillas
Las rodillas son una de las articulaciones más vulnerables del cuerpo por ser sometidas a muchas tensiones y presiones. El diseño de la rodilla resulta tan complejo que, en caso de lesión, el proceso de recuperación puede prolongarse durante varios meses.
En este taller dirigido a quienes quieran conocer cómo cuidar sus rodillas a través de la práctica del Yoga, aprenderemos ejercicios que ayudarán a disminuir las molestias en caso de lesión, la correcta alineación de la articulación y la prevención para evitar lesiones.
Importante: traer shorts, bermudas o licras para que el maestro pueda observar tus rodillas.
Abierto a todo público.
Centro Budista Roma
sábado 29 de julio, 2017 de 11:30 a 14:00 hrs.
Costo de recuperación: $250
Concesión a tercera edad: $200
*inscripción previa necesaria.
Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
Dirige
Maestro Cinzia Moccia
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