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Taller de Yoga y Mindfulness: Escuchando tu cuerpo

La Atención Plena o Mindfulness es una práctica budista que tiene un efecto importante en nuestra vida diaria, momento a momento, se trata de ir desarrollando mayor conciencia sin hacer juicios, para vivir en armonía con nosotros mismos y con los demás.

En nuestra vida cotidiana, la mayor parte del tiempo estamos ocupados, incluso haciendo varias cosas al mismo tiempo, terminando agotados al final del día. En este taller con la práctica de Yoga junto con Mindfulness nos regresaremos al momento presente escuchando a nuestro cuerpo.

Abierto a todo público.

Centro Budista Roma

lunes 19 de marzo, 2018 de 17:30 a 19:00 hrs. por dos lunes.

Costo de recuperación: $350

¿Cómo me inscribo?

Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)

¿Cómo llegar?

Contacto:

Teléfonos: 5525-4023, 5525-0086

Dirige

Dharmacharini Abhayadipa

(La que tiene la lámpara de la intrepidez)

Se ordenó en la Orden Budista Triratna en 2016. Imparte cursos de mindfulness para la salud y el estrés así como cursos de yoga y meditación.

Otros cursos de yoga y mindfulness

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