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Taller práctico de Meditación Budista: Buscando calma y serenidad en momentos difíciles

La mayoría de las personas que pasamos por alguna experiencia difícil reciente estamos pensando en buscar alguna actividad que pueda ayudarnos a trabajar con las sensaciones que perduran en nuestra mente tales como miedo, inseguridad, nerviosismo o estrés.
El Budismo propone para trabajar con la mente y las emociones una serie de meditaciones que puedan ayudarnos a encontrar serenidad en nuestra vida diaria. Te invitamos a esta sesión práctica de meditación donde aprenderemos y practicaremos un método de meditación que puede ayudarnos.
Abierto a todo público
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