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Taller de Meditación de Atención Consciente en la Roma
Mindfulness: Teoría y Práctica
La vida moderna esta caracterizada por el ajetreo. Pasamos gran parte de nuestro tiempo atendiendo a las demandas externas que exigen nuestra atención y muchas veces nos vemos apartados de nosotros mismos y de lo que realmente valoramos.
La Atención Consciente Mindfulness es una manera de volver a nosotros mismos, de vivir plenamente nuestra experiencia, así como de nuestro entorno y de las otras personas. Es una manera de vivir en el momento presente, en vez de vernos arrastrados hacia el pasado o el futuro. El momento presente es el único momento que tenemos para vivir, el único momento en que podemos ser felices.
En este taller exploraremos las ideas principales de esta facultad en nuestra mente y su capacidad de proveer calma, salud y cómo esta práctica ayuda a gestionar el estrés, la ansiedad y otros estados mentales no positivos a través de técnicas sencillas y eficaces basadas en la meditación y la autoconciencia.
Centro Roma
Inicia el 14 de septiembre 2016, a las 19:30 hrs. por dos miércoles.
Costo de recuperación por las dos sesiones: $200
Abierto a todo público.
Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
Contacto:
Teléfonos: (55)5525-4023, (55)5525-0086
Correo: contacto@budismo.com
Dirige
Darhamacharini
Abhayadipa
Se ordenó en la Orden Budista Triratna en 2016. Imparte cursos de…
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