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Taller Especial de Yoga: Salud en nuestra espalda baja
Ya sea que tengas molestias en la espalda baja, o quieres prevenirlas, aprender a moverte de manera más eficiente. Este taller te brindará información clave a la que puedes volver cuando sea necesario y transferirla a otras clases de yoga para usarla con más frecuencia.
También veremos cómo aprovechar la fuerza de la parte inferior del cuerpo en una variedad de transiciones y retos para prepararte para enfrentar los desafíos de tu práctica y tu vida.
Accesorios:
2 bloques (libros)
1 cobija (lana o gruesa)
1 cinturón (mascada o bufanda)
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia
Otras clases online de yoga
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