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Taller Especial de Yoga Online: El cuidado de tus lumbares

Nuestra espalda baja es una de las zonas del cuerpo con mayor riesgo de sufrir algún daño ya sea por mala postura, por cargar mucho peso o algunas otras causas. En este taller de yoga restaurativa aprenderás a tener una postura correcta, te ayudaremos a relajar los músculos de tu espalda baja, generar espacio entre las vértebras y aprenderás también como fortalecer de forma suave para evitar futuras lesiones.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

Actividad Online

Lunes 1 de febrero, 2021 a las 17:00 hrs.
A través de la plataforma digital Zoom.

Costo de recuperación: $100

Consulta las políticas de inscripción en: www.budismo.org.mx/inscripciones

Preinscripción

Inscripciones:
Nuestro horario de atención vía WhatsApp es de Lunes a Viernes de 10:00 hrs. a 20:00 hrs. con horario de comida, de 14:00 hrs. a 16:00 hrs. Teléfono CBCM Roma: 55-5525-4023, Teléfono CBCM Coyoacán: 55-55658-0900

Dirige

Maestra Wendy Fajardo

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