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Taller Especial de Yoga Iyengar en la Roma
Profundizando en las posturas de pie
Las posturas de pie son la base en el método de Yoga Iyengar, esta familia de posturas aporta al practicante una alineación correcta del cuerpo y una distribución uniforme del peso ya sea sobre ambos pies o en un pie en aquellas que son de equilibrio. Estas posturas ayudan a obtener fuerza y vigor en los practicantes y promueven la estabilidad emocional.
En este taller se realizarán diferentes movimientos con los brazos y piernas a la par que se aprenderán todos los movimientos de la columna vertebral: extensión, rotación y flexión lateral.
Abierto a todo público. Cupo limitado, se requiere inscripción previa.
Centro Roma
Inicia el sábado 20 de agosto 2016, de 9:30 a 11:30 hrs. por dos sábados.
Costo de recuperación: $300
Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
Dirige
Mariana Caballero Maestra certificada de Yoga Iyengar Nivel Introductorio II
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