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Taller especial de Yoga: Fluir con el cuerpo y la respiración
La importancia conectar la práctica del yoga con la respiración implica un conocimiento preciso de uno mismo, y especialmente de nuestra respiración.
Es fundamental saber cómo dominar esta respiración, sobre todo con el fin de ejecutar de la manera más efectiva posible los movimientos y poder darle mayor prioridad a las posturas de yoga. El tórax, los músculos abdominales, el ritmo respiratorio, la columna vertebral: todos estos elementos se someterán a prueba para respirar bien.
En este taller de dos sesiones exploraremos a forma en que la respiración nos permite fluir con las asanas en yoga, dando fuerza, equilibrio y sobre todo conciencia dentro y fuera del tapete.
Abierto a todo público
Centro Budista Roma
Incia el Domingo 8 de diciembre, 2019 a las 11:30 hrs. por dos domingos.
Costo de recuperación: $350
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Políticas
Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
Dirige
Maestra Maia Treviño
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