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Taller de Yoga Restaurativo: Salud en Nuestra Columna
En todo momento de nuestra vida es necesario darle una mirada a la Columna y aún mas en este tiempo en donde hemos estado sentados en silla por largos períodos o con poca movilidad por mantenernos en casa, además es lo principal que sostiene el peso del cuerpo humano, por ello es clave en nuestro estado de salud en general. Cuando cualquier vértebra se encuentra fuera de posición, afecta a los músculos y nervios de esa área y también a los órganos internos asociados con ella.
Yoga Restaurativa nos ayuda a mantener una buena salud en la Columna y puede proveer alivio a través de posturas, asimismo, ayuda en el tratamiento a mediano plazo de algunos padecimientos.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia
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