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Taller de Yoga Restaurativo: Escoliosis
El Yoga Restaurativo es el tipo de yoga específico para apoyar el alivio de problemas en los huesos, articulaciones y en general de salud. Sirve para ayudar a tratar problemas en las rodillas como artrosis, desgaste en meniscos o lesiones de ligamentos.
En estos talleres especiales las sesiones aproximarán específicamente alguno de estos padecimientos aportando una herramienta práctica y una rutina que ayude en el tratamiento a mediano plazo.
La escoliosis es una curvatura lateral de la columna vertebral que ocurre con mayor frecuencia durante el período de crecimiento en la adolescencia y que puede afectar nuestra vida adulta. En su mayoría, los casos de escoliosis son leves; sin embargo una curvatura importante en la columna vertebral reduce el espacio dentro del pecho, mueve los hombros y cadera de su posición.
Este taller esta dirigido a personas con el padecimiento de Escoliosis, así como maestros y/o estudiantes de yoga interesados, para ayudarlos a entender de forma consciente cómo buscar una alineación más neutral y prevenir síntomas comunes como el dolor de espalda y dificultades al respirar.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Centro Budista Roma
martes 3 de septiembre, 2019 de 17:30 a 19:00 hrs.
Costo de recuperación: $200
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Políticas de Inscripción
Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
Dirige
Maestra Vilma Saldate
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