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Taller de Yoga Restaurativo: Cuello

El dolor en la espalda alta y la zona del cuello son debido a estrés, debilidad muscular o mala postura (mucho tiempo trabajando con la computadora o viendo el celular) que pueden causar cuello rectificado, hernia discal o abultamiento del disco, provocando rigidez de cuello, perdida de amplitud de movimiento, dolor de cabeza, sensibilidad en los hombros en la parte superior de la espalda u hormigueo en los brazos.

Este taller esta dirigido a personas con padecimiento en el cuello, en las cervicales y/o espalda alta. Aprenderemos ejercicios que ayuden a relajar y fortalecer los músculos involucrados, abrir espacio entre las vertebras para liberar los nervios mejorando la alineación para evitar lesiones.

Abiertos a todo público con cualquier nivel de experiencia.

Centro Budista Roma

martes 28 de abril, 2020 de 17:00 a 18:30 hrs.

Costo de recuperación: $200

Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

Para estos talleres es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno

¿Cómo me inscribo?

Políticas de Inscripción

cbcm-roma

Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)

¿Cómo llegar?

Contacto:

Teléfonos: 5525-0086, 5525-4023

Dirige

Maestra Vilma Saldate

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