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Taller de Yoga para Deportistas
La práctica de yoga y el deporte son un complemento ideal, los objetivos del deportista se han visto beneficiados con las herramientas que nos brinda el hacer yoga.
El deportista a fin de complementar las etapas de calentamiento y enfriamiento encuentra en las posturas de flexiones y posturas de giro movimientos amables y eficientes para mejorar la flexo-elasticidad y así evitar lesiones.
En las posturas de pie y abdomen podrá mejorar la capacidad de la fuerza que le permitirá evitar estrés en la zona lumbar así como en rodillas y tobillos.
Con técnicas de respiración y relajación la capacidad pulmonar se verá beneficiada así como el manejo de los estados de euforia y nerviosismo que dan al realizar una competencia.
Abierto a todo público.
Centro Budista Roma
sábado 13 de abril, 2019 a las 12:00 hrs.
Costo de recuperación: $200
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Políticas
Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
Dirige
Maestra Montserrat Revah
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