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Taller de Yoga Hatha: Vinyasa suave con silla
Esta clase están diseñada para aumentar la energía, flexibilidad y movilidad en el cuerpo, además de estimular la circulación sanguínea, con atención a la respiración nos moveremos suavemente pero de forma fluida, para sentir el cuerpo renovado.
Esta práctica podrás realizarla en cualquier momento que sientas que necesitas estimular tu cuerpo, con ayuda de una silla y otros accesorios sentirás, incluso en los momentos que estés trabajando o estudiando dándole a tu cuerpo la energía que necesita para seguir con tus actividades diarias.
Accesorios de yoga:
1 silla
1 cinturón largo (puedes amarrar 2 mascadas)
1 cobija o toalla
1 bloque o libro
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia
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