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Taller de Yoga: Creando un espacio en el cuerpo

Debido a que todos estamos viviendo momentos difíciles, el estrés comienza a acumularse en el cuerpo y la mente.

Con esta práctica y el uso del bastón de madera aprenderás a crear espacio a nivel físico y mental, logrando tracciones en diferentes áreas del cuerpo además que es un apoyo para equilibrio y auto masaje del tejido blando.

Accesorios:

  • Bastón de madera (los alumnos pueden usar un palo de escoba o trapeador)
  • 1 cinturón
  • 1 bloque o libro

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia

Actividad Online

lunes 20 de julio, 2020 a las 17:00 hrs.
A través de la plataforma digital Zoom.

Costo de recuperación sugerido: $100

(Cualquier contribución adicional que desees aportar para ayudar a mantener nuestro programa online, lo agradecemos y será de gran ayuda).

Preinscripción

Nuestro horario de atención vía WhatsApp es de Lunes a Viernes de 10:00 hrs. a 20:00 hrs. con horario de comida, de 14:00 hrs. a 16:00 hrs. Teléfono CBCM Roma: 5525-4023, Teléfono CBCM Coyoacán: 5658-0900

Dirige

Maestra Vilma Saldate

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