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Retiro en el puente de septiembre

Mindfulness para episodios de estrés y depresión

En Quinta “El Zopilote” de Xochitepec, Morelos del jueves 15 al domingo 18 de septiembre de 2016

Mindfulness o Atención Consciente es la facultad de conciencia clara y lúcida que se cultiva a lo largo de la meditación y la vida cotidiana. 

En este retiro a través de la meditación exploraremos cómo desarrollar esta facultad con el objetivo de aminorar los efectos del estrés, episodios depresivos o dolor crónico. Mindfulness se ha utilizado a lo largo de los últimos años por la medicina y la psiquiatría como efectiva herramienta para tratar estos padecimientos. En un entorno natural y tranquilo y dentro de un contexto de practicantes podemos experimentar el efecto de la meditación en nuestras vidas.

Este retiro comenzará el jueves 15 de septiembre con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el domingo 18 de septiembre de 2016, después del desayuno.

Abierto a todo público así como a personas con estos padecimientos o relacionadas con las áreas de medicina o psicología.

mapa para descargar: www.retiros.org/mapa_quintaelzopilote.pdf

Lugar:

Quinta El Zopilote es un centro de retiros que le ofrecerá todas las atenciones y servicios que desean para su estancia. Cuenta con cómodas habitaciones, un amplio salón de conferencias y hermosos jardines en los que disfrutará de un ambiente de paz e introspección.

¿Qué llevar?

1. Ropa cómoda y sencilla por varios días; incluye algo abrigador.
2. Zapatos de fácil poner y quitar.
3. Artículos de baño

¿Cómo llegar en Automóvil?

Toma la autopista México-Cuernavaca, pasa la entrada a la ciudad de Cuernavaca y 20 minutos después (ó 15 km aprox.) toma la desviación que indica la salida hacia el Aeropuerto-Tepetzingo, (justo donde acaba el Tec de Monterrey Campu Cuernavaca). Sigue por dicho camino por otros 100 m pasando la caseta ($10) da vuelta en «U» hacia la izquierda y sigue derecho hasta el primer semáforo (verás una estación de Hidrogas) justo ahí da vuelta a la derecha. Continua derecho por otros aprox. 1.7 km, pasando el cruce de semáforos continua derecho aprox. otros 2 km en los que encontrarás una curva ligera y otra pronunciada. Una vez saliendo de esa curva en encontrarás la salida a Atlacholoaya, da vuelta a la derecha. Sigue derecho por el camino por aprox. 2.4 km y pasando una cancha de fútbol verás que el camino se bifurca; toma el lado izquierdo. Inmediatamente después atraviesa el pequeño puente y en la primera esquina da vuelta a la izquierda, en la siguiente calle de nuevo da vuelta a la izquierda. Aprox. a 400 m de tu lado izquierdo encontrarás Quinta el Zopilote (es un portón de madera y una barda de ladrillo con un letrero pequeño).

¿Cómo llegar en Autobús?

Ir a la estación de autobuses del sur Taxqueña. Tomar el camión Pullman de Morelos directo al poblado de Chiconcuac (Ojo Chiconcuac, dentro del municipio de Xochitepec en Morelos, no el que vende suéteres). Llegando a la estación de Chiconcuac, Morelos tomar un taxi para Quinta el Zopilote que esta en: Calle San José S/N colonia el calvario, rumbo a Tlacholuaya.

En Quinta “El Zopilote” de Xochitepec, Morelos

del jueves 15 al domingo 18 de septiembre de 2016

Costo de recuperación: $3,200

Estudiantes y desempleados: $2,900

Acampando con tienda de campaña propia: $2,500

Incluye la estancia en habitación compartida, comidas vegetarianas, enseñanza y materiales.

Contacto:

Teléfonos: (55)5658-0900, (55)5658-0901
Correo: coyoacan@budismo.com