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Retiro de Fin de Año de Yoga Terapéutico con Meditación Budista Restaura Tu Cuerpo

Hoy en día nos encontramos con personas que tienen tensiones y molestias por estar mucho tiempo sentados en una misma posición, por trabajar con estrés y por malas posturas en nuestras diferentes actividades que hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan, en especial los de la espalda, dando como resultado al final del día una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento.

Este retiro tiene el objetivo de aportar una serie de herramientas prácticas, a través de posturas de Yoga Terapéutico junto con Meditaciones, que nos promuevan calma mental para generar alivio ayudando a restaurar el cuerpo y logrando un bienestar general.

La rutina del retiro incluye períodos de yoga, meditación y tiempo libre así como ceremonias tradicionales budistas.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

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Lugar:

El Monasterio Benedictino es un lugar que aporta la experiencia de amplitud y espacio natural. La hospedería se compone de 50 habitaciones dobles con baño, las cuales forman un semicírculo en el cual se encuentra el área verde arbolada de esta hospedería. Toda esta zona es rodeada por 20 hectáreas de espacios verdes las cuales eran usadas antiguamente por los monjes benedictinos de este monasterio para el cultivo.

Este retiro comenzará el miércoles 27 de diciembre a las 19:00 hrs. con la cena (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el sábado 30 de diciembre después del desayuno.

¿Qué llevar?

Ropa cómoda y sencilla por varios días; incluye algo abrigador, zapatos de fácil poner y quitar y artículos de baño.

¿Cómo llegar?

El camión se tiene que tomar en la central sur de Taxqueña, el que va a Cuernavaca (muy importante: asegúrate que éste va al Casino de la selva y que hace bajada en la Glorieta de la Paz (o glorieta de la paloma), que es el monumento que anuncia que ya entraste a la ciudad. Asegúrate que haga la parada, pregunta por uno que la haga. Un detalle importante es tratar de tener tu equipaje a la mano junto a ti o no te permitirá bajarte en la Glorieta de la Paz. Al entrar a la ciudad de Cuernavaca, ya estando en la glorieta de la Paz, toma un taxi o una pesera que te lleve al km. 4 del poblado de Cuernavaca-Oaxtepec o Carretera Cuernavaca-Tepoztlán. Son cerca de 7 u 8 min. manejando. Fíjate a la derecha, cuando veas un letrero “Monasterio Benedictino” ahí da vuelta a la izquierda, es una calle pequeña que va de subida, al fondo se encuentra el Monasterio. Al llegar a la reja de éste diles que vas a la Hospedería y continúa cuesta arriba cuando veas una cruz gris, da vuelta a la izquierda y ahí encontrarás la Hospedería. Si vas en coche toma la carretera de cuota y sigue las mismas indicaciones al llegar a la Glorieta de la Paz.

En el Monasterio Benedictino de Ahuatepec, Morelos

del miércoles 27 al sábado 30 de diciembre, 2017

Costo de recuperación: $3,200
Concesión para estudiantes y desempleados: $2,900
Promoción especial del mes: 6 meses sin intereses con tarjetas de crédito Bancomer

Incluye la estancia en habitación compartida, comidas vegetarianas, enseñanza y materiales.

Cupo limitado, se requiere inscripción previa.

¿Cómo me inscribo?

Felipe Carrillo Puerto 72, esquina Alberto Zamora, Col. Villa Coyoacán (a tres cuadras del Centro Histórico de Coyoacán y a una cuadra de Av. Miguel Ángel de Quevedo)

¿Cómo llegar?

Contacto:

Teléfonos: 5658-0900, 5658-0901

Dirige

Cinzia Moccia y Dh. Manjubodhi

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