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Dias de Práctica de Mindfulness: Tranquilidad y Bondad

La Atención Consciente es la capacidad de claridad y lúcida calidez que nos lleva a “intimar” con las cosas, con nosotros mismos, con las personas y la Realidad misma, una cualidad de estar presente a todo lo que se manifiesta de forma empática.
La meditación Mettá Bahavana (amor incondicional) es una de las meditaciones más bellas de todos los métodos de meditación budista. En estos días de práctica se explorará, cómo generar este sentimiento de forma efectiva.
Abierto a todo público.
















