Curso online de Mindfulness: Los Cuatro Recordatorios

Mindfulness o Atención Consciente es la facultad que nos ayuda a ser más conscientes y más plenos. Podemos llevar esta facultad de la mente a diferentes aspectos de la vida con sorprendentes efectos positivos.

Los cuatro recordatorios son una forma de contemplación, reflexión y de preparación para la práctica y para la vida misma.

Estos recordatorios son:
1. La preciosa oportunidad de la vida humana;
2. Reflexión sobre la muerte;
3. Insatisfactoriedad o sufrimiento;
4. Karma o acciones tienen consecuencias.

Los recordatorios expresan aspectos universales de la vida, llevados de forma positiva nos aportan dirección a desarrollar cambios importantes en nuestra vida y una inspiración especial para aprovechar cada oportunidad que se presente para disfrutar de la vida.

Abierto a todo público.