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Curso de Meditación Budista: Samatha y Vipassana Tranquilidad y Percatación

La Meditación Budista consiste en trabajar con nuestra mente a través de métodos claros y sistemáticos. El objetivo de estos métodos es llegar a una tranquilidad, que nos permita enfocarnos y tener un contacto profundo con nosotros mismos y con lo que nos rodea. Por el otro lado, la meditación Budista también nos aporta una herramienta para darnos cuenta de la realidad y así, experimentar una profunda relación con ella.

Samatha y Vipassana son los términos que engloban los 5 diferentes aspectos progresivos de las Meditaciones Budistas:

1.Integración , 2.Emoción Positiva, 3.Visión (o “Muerte”), 4. Actividad Compasiva Espontánea (o “Renacimiento”) y 5. Receptividad Espiritual; Estos 5 elementos componen un sistema integral de práctica y vida.

En este curso de meditación se explorarán estos factores  de forma práctica y detallada, junto con cada uno de los métodos que los propician.

Curso Fundacional

Este curso abordará, entre otros temas:

  • Lugar de la Meditación en el sendero Budista.
  • Como es el cultivo de Atención Consciente y el cultivo del Amor Incondicional (Samatha).
  • Como es el cultivo de Visión Clara (Vipassana).

En este curso practico de meditación se llevaran a cabo en cada sesión dos períodos formales de práctica semi-guiada para experimentar y entender específicamente el objetivo y la forma de cada uno de los métodos. También se llevarán a cabo charlas en las que se explorará el significado de cada uno de estos niveles de meditación. En este curso se le pedirá a cada participante inicie una práctica regular de meditación para profundizar en cada uno de estas prácticas, se darán instrucciones para poder tener la mejor y más cómoda postura de meditación, ya sea en banco, silla o cojín.

El programa fundacional de cursos es de 6 temas básicos:

  1. El Budismo su enseñanza y su práctica
  2. ¿Qué es realmente la meditación?
  3. Rueda de la Vida
  4. Samatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación
  5. El Camino Óctuple del Buda
  6. Las Moradas Sublimes

Este es el programa fundacional de práctica y estudio de la Comunidad Budista Triratna y se imparte en Coyoacán y en la Colonia Roma.

Aunque estos 6 temas están relacionados se puede, si así se prefiere, tomar uno solamente en cualquier orden diferente al aquí descrito. Cada uno de estos temas se imparten en los centros Budistas de la Ciudad de México en períodos completos de seis semanas, dando la oportunidad, a lo largo del tiempo, de finalizar los 6 módulos el mismo día de la semana en el que se inició.

Programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista

Centro Budista Roma

Curso en sábados, inicia el 22 de abril, 2017 por 6 sábados a las 11:30 hrs.

Costo de recuperación: $790
Concesión a estudiantes y desempleados: $650

¿Cómo me inscribo?

¿Cómo me inscribo?
cbcm-roma

Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)

¿Cómo llegar?

Contacto:

Teléfonos: 5525-4023, 5525-0086

Dirige

dharmachari-padmabandhu

Dharmachari Padmabandhu

(Amigo del Loto)

Se ordenó en la Orden Budista Triratna en el año 2008. Imparte Cursos fundacionales, es precursor del programa budista de recuperación de adicciones y dirige puyas en el Centro Budista de la Ciudad de México, Colonia Roma. Dirige retiros fuera de la ciudad y apoya a los hombres en el proceso de ordenación.

Materiales del Curso


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