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Curso de Meditación Budista en la Roma
¿Qué es Realmente la Meditación?
En la meditación Budista existen tres niveles progresivos. El primer nivel es el de la concentración, que es la armonización del flujo de atención hacia un punto por un tiempo. Este punto de atención puede ser la respiración u otro objeto que escojamos. La concentración es un foco tranquilo y sereno que se puede mantener de forma natural.
El segundo nivel es el de la absorción. Es cuando se intensifica nuestro foco y la experiencia de agrado y gozo del anterior nivel de concentración. Esta absorción es un estado lúcido y de profundo contento donde se experimenta a la mente de forma ligera, natural, sin distracción ni pensamientos habituales.
El tercer nivel es el de percatación. Esta es la culminación de la meditación y se da cuando contemplamos más claramente algún aspecto de nuestra experiencia para así generar una compresión más cabal de ella.
Este es un curso de meditación práctico donde aprenderemos los métodos clásicos de la tradición Budista y podremos entender el proceso que lleva a la concentración, absorción y percatación.
Centro Roma
18 de agosto 2016, 10:30 hrs. por 6 jueves
Costo de recuperación: $650
Estudiantes y desempleados: $520
*Además incluye tres clases de meditación en cualquiera de nuestros Centros
Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
Dirige
Darhamacharini
Dayachandra
Se ordenó en la Orden Budista Triratna en el año 2005. Dirige cursos fundacionales, grupos de estudio en el Centro Budista de la Colonia Roma y es miembro del…
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