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Curso Fundacional de Meditación Budista: Samatha y Vipassana, Tranquilidad y Percatación
La Meditación Budista consiste en trabajar con nuestra mente a través de métodos claros y sistemáticos. El objetivo de estos métodos es llegar a una tranquilidad sensible que nos permita enfocarnos y tener un contacto más profundo con nosotros mismos y con lo que nos rodea. Por el otro lado la Meditación Budista también nos aporta una herramienta para darnos cuenta de las cosas como son en realidad y así experimentar una más profunda relación con ellas.
Samatha y Vipassana son los términos que engloban los 5 diferentes aspectos progresivos de las Meditacionesn Budistas:
1.Integración , 2.Emoción Positiva, 3.Visión (o “Muerte”), 4. Actividad Compasiva Espontánea (o “Renacimiento”) y 5. Receptividad Espiritual; Estos 5 elementos componen un sistema integral de práctica y vida.
En este curso de meditación se explorarán de forma práctica estos factores y cada uno de los métodos que los propician.
Abiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento
Curso Fundacional
Centro Budista Roma
Inicia el jueves 28 de julio, 2022 por 6 sesiones a las 19:00 hrs.
Costo de recuperación: $700
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Políticas de Inscripción
Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
Dirige
Medhavin
(Luna de la Compasión)
Se ordendó en la Orden Budista Triratna en 2016. Es fundador del programa de Mindfulness de BreathWorks México. Hace cursos de Mindfulness para el estrés y para la salud en los Centros Budistas de la Ciudad de México y dirige la clases de meditación abierta.
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