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Curso Especial Presencial de Mindfulness para el Estrés
El ritmo en la vida actual, preocupaciones, estar mucho tiempo ante la computadora, la postura al trabajar, la falta de tiempo para hacer ejercicio, las distancias entre el trabajo y la casa, etc. van generando tensión corporal y mental, originando ansiedad, apatía y mal humor.
Este curso práctico está enfocado al manejo del estrés, a través de meditaciones budistas que te ayudarán a enfocarte en el momento presente (atención consciente o mindfulness), con el objetivo de cambiar la manera en que manejas el estrés.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Anexo del Centro Budista Coyoacán
Domingo 20 de Noviembre, 2022 de 11:30 a 13:00 hrs. por 4 domingos
Actividad Presencial
Costo de recuperación: $400
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Políticas de InscripciónFrancisco Sosa 29, Col. Del Carmen Coyoacán
Ciudad de México, C.P. 04100
Dirige
Abhayadipa
(La que tiene la lámpara de la intrepidez)
Se ordenó en la Orden Budista Triratna en 2016. Imparte cursos de mindfulness para la salud y el estrés así como cursos de yoga y meditación.
