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Curso de Meditación por las tardes:

Mindfulness para el Estrés en Coyoacán

Atención Consciente es una conciencia plena del momento presente exenta de juicios.

Mindfulnesses la facultad de conciencia clara y lúcida que se cultiva a lo largo de la meditación y la vida cotidiana. Es la facultad que nos permite estar plenamente conscientes y atentos; con serenidad y tranquilidad.

La vida moderna está caracterizada por el ajetreo. Pasamos gran parte de nuestro tiempo atendiendo a las demandas externas que exigen nuestra atención y muchas veces nos vemos apartados de nosotros mismos y de lo que realmente valoramos.

Abierto a todo público.
Cupo limitado a 45 personas inscripción previa necesaria.
*Para aquellas personas que lo requieran existe un número limitado de concesiones, si lo necesitas pregunta en recepción.

La Atención Consciente es una manera de volver a nosotros mismos, de vivir plenamente nuestra experiencia, así como de nuestro entorno y de las otras personas. Es una manera de vivir en el momento presente, en vez de vernos arrastrados hacia el pasado o el futuro. El momento presente es el único momento que tenemos para vivir, el único momento en que podemos ser felices.

El curso «Mindfulness para el Estrés» está destinado a ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad y otros estados mentales negativos. Con técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia para vivir con menos tensión, más control y equilibrio en tu vida.

Centro Coyoacán

Inicia el martes 30 de agosto 2016, por 8 sesiones a las 18:30 hrs.

Costo de recuperación: $1250

cbcm-coyoacan

Felipe Carrillo Puerto 72, esquina Alberto Zamora, Col. Villa Coyoacán (a tres cuadras del Centro Histórico de Coyoacán y a una cuadra de Av. Miguel Ángel de Quevedo)

¿Cómo llegar? >

Dirige

Darhamacharini
Abhayadipa

Se ordenó en la Orden Budista Triratna en 2016. Imparte cursos de mindfulness para la salud y el estrés así como cursos de yoga y meditación….

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