Curso de Meditación por las tardes:
Mindfulness para el Estrés en Coyoacán

Mindfulnesses la facultad de conciencia clara y lúcida que se cultiva a lo largo de la meditación y la vida cotidiana. Es la facultad que nos permite estar plenamente conscientes y atentos; con serenidad y tranquilidad.
La vida moderna está caracterizada por el ajetreo. Pasamos gran parte de nuestro tiempo atendiendo a las demandas externas que exigen nuestra atención y muchas veces nos vemos apartados de nosotros mismos y de lo que realmente valoramos.
El curso «Mindfulness para el Estrés» está destinado a ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad y otros estados mentales negativos. Con técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia para vivir con menos tensión, más control y equilibrio en tu vida.
Centro Coyoacán
Inicia el martes 30 de agosto 2016, por 8 sesiones a las 18:30 hrs.
Costo de recuperación: $1250
Felipe Carrillo Puerto 72, esquina Alberto Zamora, Col. Villa Coyoacán (a tres cuadras del Centro Histórico de Coyoacán y a una cuadra de Av. Miguel Ángel de Quevedo)
Dirige
Darhamacharini
Abhayadipa
Se ordenó en la Orden Budista Triratna en 2016. Imparte cursos de mindfulness para la salud y el estrés así como cursos de yoga y meditación….
Seguir Leyendo >