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Clase Online de Yoga Restaurativa
En la yoga restaurativa se enseña a las personas a ser conscientes de su enfermedad o malestar para ayudarlos a sanar. La clase consiste en un programa de asanas, prácticas de respiración y propuestas de cambio de hábitos para apoyar el alivio y curación de ciertos problemas de salud.
Esta clase de yoga está diseñada específicamente para personas con problemas físicos tales como lesiones de columna vertebral, lesiones de hombros, cadera, nervio ciático. Asimismo, esta yoga ayuda a aquellos con problemas cardíacos o respiratorios. También a esta clase se pueden integrar personas de la tercera edad.
Abierto a todo público
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