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Yoga Restaurativa

Clase Online de Yoga Restaurativa

En la yoga restaurativa se enseña a las personas a ser conscientes de su enfermedad o malestar para ayudarlos a sanar. La clase consiste en un programa de asanas, prácticas de respiración y propuestas de cambio de hábitos para apoyar el alivio y curación de ciertos problemas de salud.

Esta clase de yoga está diseñada específicamente para personas con problemas físicos tales como lesiones de columna vertebral, lesiones de hombros, cadera, nervio ciático. Asimismo, esta yoga ayuda a aquellos con problemas cardíacos o respiratorios. También a esta clase se pueden integrar personas de la tercera edad.

Abierto a todo público

Actividad Online

Todos los Viernes, 17:00 hrs., a través de nuestras redes sociales

Para poder accesar al programa online entra a nuestras redes sociales Facebook y al canal en YouTube.

Estas actividades son sin costo, si deseas hacer alguna contribución para continuar manteniendo el programa online manda correo a contacto@budismo.org.mx

Dirige

Maestra Wendy Fajardo

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