¿Sabías que unos minutos de silencio consciente pueden renovar tu cuerpo, mente y emociones?

En este taller de 2 horas, descubrirás la práctica de Savasana, la postura de descanso del yoga, para soltar tensiones, calmar tu mente y recargar tu energía.

A través de guías prácticas, respiración consciente y relajación profunda, aprenderás a conectar con tu quietud interior y a experimentar cómo la calma puede transformar tu vida día a día.

Este taller es ideal para todo público ven con disposición para relajarte y tu curiosidad por descubrir un espacio de tranquilidad y renovación.

Abierto a todo público