Un taller diseñada para explorar cómo la estabilidad física puede ayudarnos a movernos con más seguridad en la vida diaria. A través de posturas trabajaremos la conexión con el suelo, la respiración y la capacidad de mantenernos presentes en cada movimiento.

Este taller está pensado para personas de cualquier nivel que deseen mejorar su equilibrio, fortalecer su cuerpo y desarrollar una sensación de estabilidad interior. Una oportunidad para practicar con calma, comprender mejor tu cuerpo y llevarte herramientas que puedas aplicar fuera del tapete.

Abierto a todo público.