Este taller está diseñado para ayudar a liberar las tensiones acumuladas de nuestra vida diaria, a través de posturas de Hatha Yoga con ejercicios de respiración y lograr generar calma.

Enfocado en la conexión entre cuerpo y mente, este taller te ofrece que puedas conocer posturas específicas para reducir la tensión muscular, mejorar tu postura y fomentar un estado de calma interior, Ideal para personas con un ritmo de vida acelerado para restablecer el equilibrio y el bienestar general.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.