Un viaje de movilidad, fuerza y apertura a través de la rueda.

El aro de yoga (Yoga Wheel) es un prop muy versátil que puede hacer tu práctica más dinámica, creativa y divertida. El Yoga Wheel puede ayudarte a trabajar la alineación, profundizar progresivamente en algunas aperturas y desarrollar flexibilidad, fuerza y resistencia. La idea es trabajar la rueda como una herramienta para explorar apertura del pecho y hombros, extensión de columna, equilibrio y confianza, sin que el objetivo sea llegar a posturas avanzadas.

Abierto a todas las personas. Importante: este taller no está recomendado para personas con lesiones o problemas en espalda, columna, cadera, articulaciones o alguna condición física que limite o contraindique el movimiento.

Si tienes alguna condición de salud o lesión previa, consulta con tu profesional de salud antes de participar.

Puedes traer tu propio aro o solicitar uno prestado al momento de inscribirte.