Taller de Yoga Restaurativo: Renovación y descanso
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En esta sesión especial de renovación y descanso, estaremos dandole atención a zonas de nuestro cuerpo donde la tensión y el estrés tienden a acumularse, con el objetivo de liberar, regular y suavizar.
Al activar la respuesta parasimpática de nuestro sistema nervioso (el sistema que nos restaura), propiciaremos estados de relajación profunda, tranquilidad, seguridad y calma. Esto nos permitirá comprender mejor acerca del descanso, la relajación y cómo estos nos restauran, nos sanan y nos renuevan.
Abierto a todo público.