Profundizar en el Hatha Yoga implica comprender cómo funciona nuestro cuerpo, lo que permite desarrollar nuevas habilidades de manera más efectiva y segura. Reconocer y respetar las características físicas individuales posibilita trabajar las posturas de yoga sin riesgo de lesiones y con mayor profundidad.

La práctica invita a identificar tensiones, mejorar la movilidad y fortalecer la relación con el cuerpo, priorizando la consciencia corporal, la alineación funcional y el respeto por el ritmo personal.

Abierto a todas las personas.