Te invitamos a este día intensivo de práctica de meditación en el cual generaremos las mejores condiciones para cultivar nuestra atención y desarrollar emociones positivas creando un buen contexto para nuestra práctica.

La meditación en el budismo es la herramienta principal para la transformación de nuestra mente. Existen muchos métodos en la tradición budista pero dos de ellos son los más conocidos: el desarrollo de atención consciente y el cultivo de amor incondicional. Para poder utilizarlos de forma efectiva hay que aprender
a trabajar en nuestra propia meditación; aprender a reconocer los patrones naturales de la mente y
utilizar el método de forma sensible y hábil.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.