En estas cuatro sesiones online vamos a explorar juntos las cuatro esferas de la Atención Consciente, desde la comodidad de tu hogar y aprendiendo meditación.

El objetivo de este curso es que puedas llevar más calma y armonía a tu día a día, y que ese estilo de vida tenga sentido, propósito y conexión con lo espiritual. Vamos a hacerlo de forma sencilla, práctica y muy cercana a tu experiencia cotidiana.

Abierto a todo público.