Curso de Yoga: Sintiendo el cuerpo explorando la mente
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En la práctica del Yoga, el énfasis está en la alineación y esfuerzo en las posturas con el objetivo de sentir el cuerpo cada vez más, a través de esa sensibilización podemos acceder a estados mentales de alegría, contento y serenidad.
En este curso haremos un trabajo profundo de cada familia de posturas para conectar con los estados mentales que despiertan.