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Taller Especial de Yoga: Restaura tu cuerpo, Columna Vertebral
Hoy día, en las clases de Yoga, se encuentran cada vez más alumnos que experimentan tensiones y molestias por estar mucho tiempo sentados en un misma posición, por trabajar con estrés y por malas posturas. Estos hábitos hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan, en especial los de la espalda, dando como resultado una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento.
En este taller practicaremos algunos ejercicios y posturas de yoga que nos ayudarán a crear mayor espacio entre nuestras vértebras y por lo tanto buscaremos mejorar la flexibilidad de la columna, así como su alineación. Conectaremos con nuestro cuerpo, logrando un bienestar general.
Este taller esta dirigido a personas con cualquier nivel de experiencia.
Centro Budista Coyoacán
miércoles 14 de junio, 2017 de 19:30 a 21:15 hrs.
Costo de recuperación: $150
Felipe Carrillo Puerto 72, esquina Alberto Zamora, Col. Villa Coyoacán (a tres cuadras del Centro Histórico de Coyoacán y a una cuadra de Av. Miguel Ángel de Quevedo)
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