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Curso de Meditación Budista: ¿Qué es realmente la Meditación?
En la Meditación Budista existen tres niveles progresivos. El primer nivel es el de la concentración, que es la armonización del flujo de atención hacia un punto por un tiempo. Este punto de atención puede ser la respiración u otro objeto que escojamos. La concentración es un foco tranquilo y sereno que se pueda mantener de forma natural.
El segundo nivel es el de la absorción, es cuando se intensifica nuestro foco, junto con la experiencia de agrado y gozo del anterior nivel de concentración. Esta absorción representa un estado lúcido y de profundo contento donde se experimenta a la mente de forma ligera, natural, sin distracción ni pensamientos habituales.
El tercer nivel es el de percatación. Este significa la culminación de la meditación y se da cuando contemplamos claramente algún aspecto de nuestra experiencia para generar una compresión cabal de ella.
Este es un curso de meditación práctico donde aprenderemos los métodos clásicos de la tradición Budista y podremos entender el proceso que lleva a la concentración, absorción y percatación.
Abiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento.
Curso Fundacional
Centro Budista Roma
Curso en jueves, inicia el 8 de junio, 2017 por 6 jueves a las 10:30 hrs.
Costo de recuperación: $650
Concesión a estudiantes desempleados: $520
*Además incluye tres clases de meditación en cualquiera de nuestros Centros
Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
Dirige
Dharmacharini
Dayachandra
(Luna de la Compasión)
Se ordenó en la Orden Budista Triratna en el año 2005. Dirige cursos fundacionales, grupos de estudio en el Centro Budista de la Colonia Roma y es miembro del equipo para preparar a las mujeres en el proceso de ordenación.
Otros cursos fundacionales
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