Taller de Yoga Terapéutico para rodillas en Semana Santa

El Yoga Terapéutico es el tipo específico de yoga que busca el alivio y curación de problemas en los huesos, articulaciones y  de salud en general. Sirve para ayudar a tratar problemas en las rodillas como artrosis, desgaste en meniscos o lesiones de ligamentos.

En estos talleres especiales las sesiones abordarán específicamente alguno de estos padecimientos aportando una herramienta práctica y una rutina que ayude en su tratamiento a mediano plazo.

Las rodillas son una de las partes más vulnerables del cuerpo por ser sometidas a muchas tensiones. El diseño de la rodilla resulta tan complejo que, en caso de lesión, el proceso de recuperación puede prolongarse durante varios meses y en circunstancias graves, se pueden producir daños irreparables.

Este taller está dirigido a personas con padecimientos o dolor en sus rodillas, así como a practicantes de yoga que quieran conocer cómo cuidar de las mismas durante su práctica. Aprenderemos ejercicios que ayudarán a disminuir las molestias en caso de lesión y para ello estudiaremos la alineación de la articulación y la prevención para evitar futuras lesiones.

Importante: traer shorts, bermudas o licras para que el maestro pueda observar tus rodillas.

Abiertos a todo público con cualquier nivel de experiencia.