Este método trabaja profundamente en nuestro cuerpo con posturas pasivas y prolongadas. Nos centraremos en los tejidos más profundos del cuerpo, nuestros tejidos conectivos – ligamentos, articulaciones, huesos, las redes de fascia profunda del cuerpo y los meridianos.

Energéticamente, el Yin Yoga mejora el flujo de energía, aumentando el flujo de chi en los órganos. Para estar sanos, necesitamos órganos sanos y músculos sanos. Yin Yoga también ofrece maravillosos beneficios para la salud emocional y mental, terminaremos con una sesión corta de Yoga Nidra (meditación consciente) para inducir a una relajación mental y física que podremos mantener varios días.

Abierto a todo público.