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Taller Especial de práctica de Mindfulness: ¿Qué es y cómo se practica?
¿Qué es mindfulness?
Mindfulness o conciencia plena es el campo de investigación y práctica que se está empleando en contextos de psicología, psiquiatría y medicina para contribuir con la reducción del estrés, la depresión o el dolor crónico. La práctica de mindfulness también se emplea como apoyo a el mejoramiento de la calidad de vida y la salud de cualquier persona que lo necesite.
Mindfulness es la palabra con la que se traducen al inglés varios términos de las lenguas antiguas en las que fue expresado el budismo. Mindfulness, además de ser algo que se practica formalmente a través de la meditación, es una de las prácticas principales que el Buda enseñó a sus discípulos para el desarrollo de conciencia plena o atención consciente.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Centro Budista Roma
Domingo 9 de Enero, 2022 a las 11:30 hrs.
Costo de recuperación: $150
*Es necesario usar el tapabocas en todo momento cubriendo tu nariz y boca.
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Políticas de Inscripción
Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
Dirige
Dharmacharini Satyasuri
(Heroína de la verdad)
Se ordenó en la Orden Budista Triratna en el año 2017. Imparte cursos de Mindfulness para la vida, es maestra certificada de Yoga e imparte actividades del programa de Cuerpo Consciente. Es parte de la Coordinación de Yoga del CBCM.
