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Clase Especial de Meditación Online de inicio de Año

En esta Clase Especial exploraremos la Meditación Budista, practicándola y experimentando sus beneficios.
Para practicar la meditación se requiere que nuestro cuerpo este en una postura que nos permita mantenernos en el momento presente fomentando la atención consciente, esta se puede realizar desde casa en una silla, sillón o a nivel del suelo.
Esta sesión de practica es ideal como primer contacto con la meditación y para aquellas personas que quieran mantener una práctica regular.
Abierto a todo público.
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