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Taller Presencial de Yoga: Descubrir la conectividad del cuerpo
Este taller utiliza movimientos repetitivos y sencillos para crear más libertad y deslizamiento en los tejidos, esta practica te ayudará a descubrir los tejidos conectados en todo el cuerpo y a su vez a protegerlos de dolor crónico y de la disminución de flexibilidad.
Esta practica se recomienda después de realizar algún deporte o si pasas largos periodos sentados, al ayudarte a revitalizar el tejido conectivo.
La primera parte del taller se desarrollara en movimientos activos pero tranquilos, los últimos 20 minutos los dedicaremos a la hidratación pasiva con trabajo en el piso y relajación miofascial.
Necesitarás
1 bloque
1 cobija
1 cinto
1 pelota (será proporcionada por el centro) para esta clase.
Abierto a todo público.
Centro Budista Roma
Miércoles 18 de Noviembre, 2020 de 19:00 a 21:00 hrs.
Cupo lleno, gracias por tu participación en esta actividad
Costo de recuperación: $150
Cupo limitado a 10 personas, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Políticas
Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
Dirige
Maestra Vilma Saldate
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