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Curso sistemático en mindfulness y meditación Online: Mindfulness para la Vida, Vivir con Atención Plena
Conciencia Plena o Atención Consciente es la facultad que se cultiva a lo largo de la meditación para generar concentración serena y conciencia del momento presente. Así mismo Mindfulness es una facultad que se puede desarrollar en la vida diaria para contribuir a una vida más plena y profunda.
Este curso de Mindfulness online es una exploración práctica y sistemática para aprender el desarrollo de esta cualidad de mente y como poder incluirla en nuestra vida, trabajo y relaciones con otras personas.
En este curso, a través de varios enfoques de práctica, aprenderemos herramientas útiles para trabajar dentro y fuera de la meditación efectivamente con nuestra mente y estará basado en el libro “Vivir con Atención Plena” del autor Maitreyabandhu de la editorial Siglantana.
Curso de Mindfulness Online
Inicia el sábado 18 de abril, 2020 por 6 sábados a las 11:30 hrs.
A través de la plataforma digital Zoom.
Cupo lleno, agradecemos tu participación en esta actividad
Costo de recuperación sugerido: $500
(Cualquier contribución adicional que desees aportar para ayudar a mantener nuestro programa online, lo agradecemos y será de gran ayuda).
Informes e inscripciones:
www.budismo.org.mx
contacto@budismo.org.mx
Dirige
Dharmachari
Upekshamati
(Mente Ecuánime)
Se ordenó en la Orden Budista Triratna en 1992. Ex director y fundador del Centro Budista de la Ciudad de México de Colonia Roma y de Coyoacán. Es director de Ediciones CBCM y del sitio web budismo.com. Imparte cursos fundacionales, cursos formales y dirige retiros. Apoya a los hombres que están en el proceso de ordenación.
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