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Curso de Meditación y Budismo Online: Llevando la Mente a la Calma, Las Brahama Viharas

La meditación en el budismo es una disciplina práctica, no se limita a darnos una visión del ideal del ser humano, sino que además nos proporciona un buen número de técnicas eficaces para alcanzar este ideal.
Las Brahama Viharas son un grupo de cuatro métodos de meditación para el desarrollo de emociones de Amor Universal, Compasión,
Felicidad Empática y Ecuanimidad.
En este curso online se explorarán de forma práctica estos métodos, dándonos una clara herramienta para trabajar nuestras emociones, siendo en este momento en el que nos encontramos como sociedad de gran ayuda para desarrollar estados mentales de calma y tranquilidad.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

En este curso práctico de meditación se llevarán a cabo en cada sesión dos períodos formales de práctica semi-guida para experimentar y entender específicamente el objetivo y la forma de cada una de estas emociones. También se llevarán a cabo charlas y grupos de discusión en los que se explorará el significado de cada una de estas emociones, permitiéndonos contemplar varios formas de respuesta ante el sufrimiento o la felicidad cotidiana de otros. En este curso se le pedirá a cada participante inicie una práctica regular de meditación para profundizar en cada uno de estas prácticas, se darán instrucciones para poder tener la mejor y más cómoda postura de meditación, ya sea en banco, silla o cojín.

El programa fundacional de cursos es de 6 temas básicos:

  • El Budismo su enseñanza y su práctica
  • ¿Qué es realmente la meditación?
  • Rueda de la Vida
  • Samatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación
  • El Camino Óctuple del Buda
  • Las Moradas Sublimes

Este es el programa fundacional de práctica y estudio de la Comunidad Budista Triratna y se imparte en Coyoacán y en la Colonia Roma.

Aunque estos 6 temas están relacionados se puede, si así se prefiere, tomar uno solamente en cualquier orden diferente al aquí descrito. Cada uno de estos temas se imparten en los centros Budistas de la Ciudad de México en períodos completos de seis semanas, dando la oportunidad, a lo largo del tiempo, de finalizar los 6 módulos el mismo día de la semana en el que se inició.

Este curso de Las Moradas Sublimes es uno de los módulos del programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista de la Ciudad de México.

Programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista

Curso Fundacional Online

Inicia el jueves 16 de abril, 2020 por 5 jueves de 19:30 a 21:30 hrs.
A través de la plataforma digital Zoom.

Costo de recuperación sugerido: $400

(Cualquier contribución adicional que desees aportar para ayudar a mantener nuestro programa online, lo agradecemos y será de gran ayuda).

Informes e inscripciones:
www.budismo.org.mx
contacto@budismo.org.mx

Nuestro horario de atención vía WhatsApp es de Lunes a Viernes de 10:00 hrs. a 20:00 hrs. con horario de comida, de 14:00 hrs. a 16:00 hrs. Teléfono CBCM Roma: 5525-4023, Teléfono CBCM Coyoacán: 5658-0900

Dirige

dharmachari-viryakirti

Dharmachari Viryakirti

(Conocido por su energía en búsqueda de lo bueno)

Se ordenó en la Orden Budista Triratna en el año 2013. Es Director del Centro Budista de la Ciudad de México. Imparte cursos fundacionales, talleres especiales de meditación, organiza actividades para mitras en el Centro Budista de Coyoacán. Durante seis años a dirigidos grupos de Budismo para jóvenes en el Centro Budista de la Colonia Roma y del mismo modo hace retiros para jóvenes fuera de la ciudad.

Materiales del Curso



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