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Taller Especial Multinivel de Yoga Iyengar: Torsiones y Flexiones
En este taller de dos martes nos enfocaremos en torsiones o extensiones laterales, familia de posturas que en sánscrito se nombra como: Parivrtta Sthiti.
Las torsiones son muy eficaces en el alivio de los dolores de espalda, dolores de cabeza y rigidez en el cuello y los hombros. A medida que el tronco gira, los riñones y órganos abdominales se activan y se ejercitan. Esto mejora la digestión y elimina la pereza. La columna se hace flexible y las caderas se mueven más fácilmente.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Centro Budista Roma
Inicia el martes 2 de abril, 2019 de 19:30 a 21:30 hrs. por dos martes.
Costo de recuperación: $400
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Políticas
Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
Dirige
Dirige Fernando García Aguinaco
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