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Curso multinivel de profundización de Yoga Iyengar: La importancia de la contemplación en la práctica de yoga
En este curso se propondrá a los practicantes, según su nivel de práctica, distintas contemplaciones a la hora de realizar asanas (posturas de yoga) con el fin de tener una mayor conexión entre cuerpo y mente, lo cual nos lleva a una manera más profunda de practicar yoga.
En la conexión cuerpo-mente, el papel de la respiración es muy importante. Por lo cual también seguiremos explorando en pranayama, la rama del yoga a través de la cual se expande la energía vital mediante ejercicios regulatorios de respiración.
El método de Yoga Iyengar fue creado por B.K.S. Iyengar. Este año celebramos cien años de su nacimiento (1918-2014). La correcta alineación del cuerpo, el mantener más tiempo las posturas, así como la preparación, adecuación y evolución de las asanas según el nivel del practicante son algunas de las características fundamentales del método.
Abierto a todo público con cualquier nivel de práctica.
Centro Budista Roma
Inicia el martes 8 de mayo, 2018 de 19:30 a 21:30 hrs. por 5* martes
*El martes 29 de mayo se recorrerá la sesión debido a la Puya de Luna llena, continuando el curso con regularidad el martes siguiente.
Costo de recuperación: $900
*10% de descuento a los miembros de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI).
Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
Dirige
Fernando García Aguinaco
Maestro certificado de Yoga Iyengar,
nivel Intermedio Junior II
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