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Taller Especial de Yoga: Restaura tu Cuerpo
Hoy en día en las clases de Yoga se encuentran más alumnos que tienen tensiones y molestias por estar mucho tiempo sentados en un misma posición, por trabajar con estrés y por malas posturas en nuestras diferentes actividades que hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan, en especial los de la espalda dando como resultado al final del día, una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento.
Este taller tiene el objetivo de aportar una serie de herramientas prácticas para generar alivio ayudando a restaurar el cuerpo a través de posturas de yoga que nos ayuden a conectar con nuestro cuerpo logrando un bienestar general.
Este taller esta dirigido a personas con cualquier nivel de experiencia.
Centro Budista Roma
sábado 31 de marzo, 2018 de 11:30 a 13:30 hrs.
Costo de recuperación: $200
Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
Dirige
Dharmacharini Abhayadipa
(La que tiene la lámpara de la intrepidez)
Se ordenó en la Orden Budista Triratna en 2016. Imparte cursos de mindfulness para la salud y el estrés así como cursos de yoga y meditación.
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