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Curso de Profundización de Yoga Iyengar: 9 Familias de Asanas
En este curso de profundización en yogasanas intermedias abarcaremos nueve familias de posturas que el sistema de Yoga Iyengar establece de la siguiente manera:
- Martes 20 de febrero: Uttishtha Sthiti – Posturas de pie.
- Martes 27 de febrero: Upavistha Sthiti – Asanas en posición sentada y Paschima Pratana Sthiti – Extensiones al frente.
- Martes 6 de marzo: Purva Pratana Sthiti – Extensiones hacia atrás y Parivrtta Sthiti – Torciones o extensiones laterales.
- Martes 13 de marzo: Udara Akunchana Sthiti – Asanas con contracción abdominal y Supta Sthiti – Posturas en posición supina o acostada.
- Martes 20 de marzo: Visranta Karaka Sthiti – Asanas restaurativas y Pranayama.
Viparita Sthiti – Asanas invertidas serán enseñadas durante los cinco días de modo que mantengamos una práctica equilibrada.
Abierto a practicantes con al menos 9 meses de experiencia en Yoga Iyengar.
Centro Budista Roma
Iniciando el martes 20 de febrero, 2018 de 19:30 a 21:30 hrs. por 5 martes
Costo de recuperación: $900
10% de descuento a los miembros de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI).
Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
Dirige
Maestro Fernando García Aguinaco
Otros talleres de yoga
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